Kundalini Yoga
Aulas Regulares Fateh
Segundas - 17 ás 18:30h
Segundas - 19 ás 20:30 h
Sextas - 8 ás 9:30h
Curso de GATKA - Arte Marcial Indiana
Auto controle , coordenação, defesa, vigor e foco Terças 16:30 ás 17:30h
Gatka é uma arte marcial indiana de luta com espada É usada para cortar a negatividade ou inércia e mudar a direção do pensamento.
Gatka é uma arte índio marcial que se originou em Punjab (Norte da Índia)
no decorrer dos séculos XVI e XVII.
Hoje, esta arte marcial também sobrevive como uma disciplina para melhorar o bem-estar mental das pessoas. O Gatka, juntamente com a Kundalini Yoga, se espalhou no Ocidente, graças ao trabalho do mestre Yogi Bhajan.
Ambas as disciplinas colocam o indivíduo em posição de ampliar suas perspectivas, para aumentar a conscientização de si mesmo e do ambiente em que vivem e de aceitar e respeitar todas as formas de vida e de expressão, para desenvolver, portanto, de uma forma criativa, a sua mentalidade, suas emoções, mas também a sua maneira de se relacionar.
Através da técnica motora, combinada com uma respiração precisa, você começa uma comunicação direta com a consciência profunda.Hoje, esta arte marcial também sobrevive como uma disciplina para melhorar o bem-estar mental das pessoas. O Gatka, juntamente com a Kundalini Yoga, se espalhou no Ocidente, graças ao trabalho do mestre Yogi Bhajan.
Ambas as disciplinas colocam o indivíduo em posição de ampliar suas perspectivas, para aumentar a conscientização de si mesmo e do ambiente em que vivem e de aceitar e respeitar todas as formas de vida e de expressão, para desenvolver, portanto, de uma forma criativa, a sua mentalidade, suas emoções, mas também a sua maneira de se relacionar.
Na verdade, as raízes da intolerância, mal-entendido, indisposição de comunicação, condenação e rejeição, está bem no fato de que tais atitudes são direcionadas principalmente para nós mesmos.
Caminhando ao longo deste processo você tem a oportunidade de reconhecer suas limitações e recursos, com benefícios imediatos nas relações com os outros.
Com Gatka você dará um passo para a frente. Gatka é o objetivo fundamental da reunião, através de técnicas de combate os alunos aprendem não colidir, mas atender um com o outro, aprender a compensar seus pontos fracos, explorando seus talentos em relacionamento e integração entre eles.
As lições de Gatka têm os seguintes temas:
1 - Atenção: Posição de guarda estática e em movimento.
2 - Coordenação: movimentos dos braços e pernas, individualmente, em pares e integrada.
3 - Equilibrio: Viajando nas pernas, rotações contínuas em sintonia com os membros superiores.
4 - Escuta: Técnicas de defesa.
5 - Verbalização: Técnicas de ataque.
Finalmente, parece oportuno refletir sobre a relação entre o combate e a existência.
A existência é uma eterna luta entre dois princípios cuja oposição polar não é redutível: uma luta entre as alegrias e medos humanos, onde os instintos mais nobres colidem com os mais baixos instintos do corpo. Só que isso sugere a batalha como uma metáfora para a vida, e buscar nela a chave para melhorar a existência.
Caminhando ao longo deste processo você tem a oportunidade de reconhecer suas limitações e recursos, com benefícios imediatos nas relações com os outros.
Com Gatka você dará um passo para a frente. Gatka é o objetivo fundamental da reunião, através de técnicas de combate os alunos aprendem não colidir, mas atender um com o outro, aprender a compensar seus pontos fracos, explorando seus talentos em relacionamento e integração entre eles.
As lições de Gatka têm os seguintes temas:
1 - Atenção: Posição de guarda estática e em movimento.
2 - Coordenação: movimentos dos braços e pernas, individualmente, em pares e integrada.
3 - Equilibrio: Viajando nas pernas, rotações contínuas em sintonia com os membros superiores.
4 - Escuta: Técnicas de defesa.
5 - Verbalização: Técnicas de ataque.
Finalmente, parece oportuno refletir sobre a relação entre o combate e a existência.
A existência é uma eterna luta entre dois princípios cuja oposição polar não é redutível: uma luta entre as alegrias e medos humanos, onde os instintos mais nobres colidem com os mais baixos instintos do corpo. Só que isso sugere a batalha como uma metáfora para a vida, e buscar nela a chave para melhorar a existência.
A dinâmica do combate físico é variada e imprevisível, pois ele é o fruto da reunião de duas vidas, duas visões, dois estados de consciência. Neste sentido, o confronto com o outro não é de forma alguma ser descrito como extremamente mutável e intimamente ligada às contingências do momento.
Para vencer um confronto com um adversário não são anos e anos de treinamento suficientes e sem usar a força física: tudo é revelado completamente assim que você está na frente de um evento imprevisto, um momento de falta de clareza ou o medo de ser derrotado.
Devemos, portanto, estar preparado para enfrentar qualquer caso, a presente batalha, sem ser superado pelo medo excessivo ou valores mobiliários.
Qual é então o espírito que nos permite enfrentar a batalha com equanimidade?
É apenas lutando sem apego que você possa ficar perfeitamente equilibrado entre as tensões opostas em nós e só por causa desse equilíbrio está enfrentando a batalha sem esperar por vitória ou na derrota, seja por aceitar o que está acontecendo, para não abandonar nem o medo ou a "arrogância, que são a causa da derrota.
A vida tem as mesmas características de combate: Se você está vivendo com apego as alegrias e as dores que ela apresenta, você será constantement arrastado de um lado para o outro sem ser capaz de realizar plenamente as suas aspirações e potenciais.
Neste sentido, o estudo da dinâmica de combate pode ajudá-lo a aprender mais sobre a sua natureza interna.
Compreender a luta com o outro é, portanto, extremamente útil para compreender dentro de si.
Conheça os seus limites, na batalha e na vida, e trabalhe diariamente para superá-los, em uma perseguição feroz e implacável de auto-aperfeiçoamento.
Para vencer um confronto com um adversário não são anos e anos de treinamento suficientes e sem usar a força física: tudo é revelado completamente assim que você está na frente de um evento imprevisto, um momento de falta de clareza ou o medo de ser derrotado.
Devemos, portanto, estar preparado para enfrentar qualquer caso, a presente batalha, sem ser superado pelo medo excessivo ou valores mobiliários.
Qual é então o espírito que nos permite enfrentar a batalha com equanimidade?
É apenas lutando sem apego que você possa ficar perfeitamente equilibrado entre as tensões opostas em nós e só por causa desse equilíbrio está enfrentando a batalha sem esperar por vitória ou na derrota, seja por aceitar o que está acontecendo, para não abandonar nem o medo ou a "arrogância, que são a causa da derrota.
A vida tem as mesmas características de combate: Se você está vivendo com apego as alegrias e as dores que ela apresenta, você será constantement arrastado de um lado para o outro sem ser capaz de realizar plenamente as suas aspirações e potenciais.
Neste sentido, o estudo da dinâmica de combate pode ajudá-lo a aprender mais sobre a sua natureza interna.
Compreender a luta com o outro é, portanto, extremamente útil para compreender dentro de si.
Conheça os seus limites, na batalha e na vida, e trabalhe diariamente para superá-los, em uma perseguição feroz e implacável de auto-aperfeiçoamento.
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Sábado 09 de agosto 2014 -Raízes da vida, os pais e a consciência
Sucesso com saúde Novo grupo em Abril de 2016
" Sem visão você não tem qualquer alternativa a não ser ficar no quadro do seu medo. Sem coragem você não pode transformar sua visão em sua missão." YB
Empresa participante: Vallourec e alunos do Fateh
